dissabte, 23 de juny de 2018

FESOLETS AMB BOTIFARRA I CANSALADA

A casa dels pares era habitual com a mínim un cop a l'any fer fesolets (fesols de l'ull negre). Jo mai n'havia fet i venien a dinar la meva germana i la meva tieta i se'm va acudir fer-ne perquè feia molts i molts anys que no en menjavem.

La única dificultat d'aquest plat és coure el llegum però si en teniu pràctica no és tant difícil. Recordeu que els fesols s'han d'espantar amb aigua freda i s'ha de posar en remull com a mínim el dia abans. jo li afegeixo una mica de bicarbonat a l'aigua.

INGREDIENTS

  • 400 gr. de fesolets
  • 1 ceba
  • 1 pastanaga
  • 1 fulla de llorer
  • botifarra
  • cansalada fresca
  • oli d'oliva
  • sal




ELABORACIÓ

Poseu els fesols en remull amb aigua i 1 cullerada de bicarbonat el dia abans.

Poseu una olla a foc molt baix amb aigua freda i afegiu els fesols, la ceba, la pastanaga i el full de llorer. Ha de bullir molt i molt lentament. Cada mitja hora afegir mig got d'aigua freda. Quan portin 45 minuts tasteu el punt de cocció i allargueu fins a 1 hora o hora i quart fins aconseguir una consistència ferma però que estiguin tendres per dins. Salar al final i apagueu el foc. Deixeu-les reposar.

Feu la cansalada i les botifarres en una paella amb una mica d'oli.

Poseu els fesolets en una safata i amaniu-los amb un bon raig d'oli d'oliva i poseu les botifarres i la cansalada per sobre. Acompanyeu amb all i oli.



dijous, 7 de juny de 2018

CURRI VERMELL DE POLLASTRE (THAI)

La gràcia d'aquest plat son dos ingredients típics de la cuina Thai, la pasta de curri vermell i la llet de coco. A patir d'aquí pollastre i verdures al vostre gust o les que tingueu a mà. Molt fàcil de fer i molt bo.

El curri vermell és força picant, si no us agrada podeu fer-ho amb Groc o Verd o Panang que son menys picants



INGREDIENTS
  • 2 cullerades de pasta de curry
  • 1 llauna de llet de coco de 400 ml.
  • 2 pits de pollastre (400 - 500 grs.)
  • 1 ceba
  • 1/2 carabassó (també podeu posar1/2 albergínia)
  • 1 pebrot verd o vermell
  • 1 tomàquet madur
  • 2 alls picats
  • sal amb moderació
  • 2 cullerades de sucre (opcional)
  • 2 cullerades de salsa de peix (opcional)
  • oli d'oliva
  • arròs basmati bullit per acompanyar




ELABORACIÓ

Netegeu i talleu les verdures en juliana i els tomàquets a pètals. Talleu els pits de pollastre a daus

En un wok a foc no massa alt poseu oli d'oliva i les 2 cullerades de curri vermell, doneu unes voltes perquè es vagi dissolent amb atenció que no es cremi. Afegiu el pollastre i sofregiu 3 - 4 minuts.

Afegiu la llet de coco, remeneu. Afegiu les verdures, el sucre i la salsa de peix. Doneu unes voltes durant 3 .4 minuts. Saleu al gust i ja el teniu llest. Acompanyeu amb l'arròs bullit.